思春記

3年目教員のブログ

2017-08-29から1日間の記事一覧

アームバーで大胸筋を鍛える

筋トレ、はじめました ムキムキ、とまではいかないまでも、たるんだ身体を引き締めたい…! このまま小太りになっていくのは避けたい…! そんな思いで"アームバー"なるものを購入しました。 ※ドンキホーテで購入。 まさにこの記事で紹介されているアームバー…