銭湯で活力を手に入れろ 銭湯が好きです。 今日は銭湯のお話。 銭湯で活力を手に入れろ 疲れたら銭湯だ 悩んだら銭湯だ 暇なら銭湯だ 結論 疲れたら銭湯だ 日々疲弊します。日々消耗します。 授業が続けば立ちっぱなし。 残業があれば座りっぱなし。 部活が…

筋トレが続いている理由 飽き性な私ですが、なんとか続いています。 今日はその理由をいくつか紹介。 筋トレが続いている理由 筋トレアプリで毎日記録 体重計に毎日乗る 筋トレ本を読んでモチベUP おわりに 筋トレアプリで毎日記録 『２万人が使う筋トレ記録…